Biblia vaginului. Separarea miturilor de medicină
Categoria: Părinți & bunici · · ~8 min citire
Când ești femeie, descoperi destul de repede că despre corpul tău există foarte multe păreri.
Unele vin din familie, altele de la prietene, de pe internet, din reclame sau din lucruri pe care „toată lumea le știe”. Problema este că nu toate sunt și adevărate.
Iar eu, fiind mama a două fete, Miriam și Natalia, mă gândesc la lucrurile acestea nu doar din perspectiva mea de femeie. Mă gândesc și la ele.
Mi-aș dori ca fetele mele să crească știind nu doar că pot vorbi despre propriul corp, ci și că trebuie să învețe să facă diferența între un mit și o informație medicală corectă.
Exact de aici pornește „Biblia vaginului. Separarea miturilor de medicină”, cartea medicului ginecolog Jen Gunter.
(Articolul conține linkuri de afiliere, fără costuri suplimentare pentru tine.)
O carte despre lucruri despre care încă ne este greu să vorbim
Să spui „mă doare burta” este simplu. Să spui că ai mâncărimi, dureri vulvare, secreții neobișnuite sau că ai sângerat după un contact sexual poate fi mult mai dificil.
Nu pentru că aceste probleme ar fi mai puțin importante, ci pentru că sănătatea intimă vine încă, pentru multe femei, cu o doză de jenă.
„Biblia vaginului” încearcă să scoată tocmai această jenă din conversație și să o înlocuiască cu informație.
Dr. Jen Gunter folosește peste trei decenii de experiență medicală și informații din cercetarea de specialitate pentru a explica pe înțelesul cititoarelor cum funcționează corpul feminin, ce simptome merită atenție și cum putem comunica mai bine cu medicii.
Ce găsești în „Biblia vaginului”
Cartea abordează numeroase întrebări despre sănătatea vulvei și vaginului, inclusiv subiecte despre care multe femei ajung să caute răspunsuri singure pe internet.
Printre temele discutate se află:
- anatomia și funcționarea corpului feminin;
- îngrijirea intimă și produsele destinate acesteia;
- secrețiile vaginale și modificările lor;
- vaginitele și alte probleme frecvente;
- mâncărimile și durerile vulvare;
- sângerările care apar în afara menstruației sau după contact sexual;
- simptomele care ar trebui discutate cu medicul;
- miturile și informațiile greșite despre sănătatea intimă.
Nu este gândită ca un manual după care să ne diagnosticăm singure, ci mai degrabă ca o busolă: să înțelegem mai bine ce se întâmplă cu propriul corp și să știm când avem nevoie de sfatul unui profesionist.
De ce partea despre mituri mi se pare atât de importantă
Probabil aproape fiecare femeie a auzit, la un moment dat, câte o „regulă” despre sănătatea intimă transmisă mai departe fără să știe exact de unde provine.
Uneori este un sfat primit de la altă femeie. Alteori este o reclamă care ne convinge că organismul nostru are nevoie de un anumit produs. Iar astăzi avem și rețelele sociale, unde un videoclip de câteva secunde poate transforma foarte repede o afirmație într-un aparent adevăr.
Tocmai aici mi se pare valoroasă abordarea cărții: nu „am auzit că”, ci „ce știm din medicină?”
Ca mamă a două fete, mă gândesc inevitabil și la viitor
Miriam și Natalia sunt încă în perioada în care multe dintre aceste lucruri pot fi explicate simplu, pe măsura vârstei lor.
Dar vor crește.
Vor trece prin pubertate, va apărea menstruația, vor observa schimbări ale corpului și vor avea întrebări. Mai târziu vor exista alte etape și alte întrebări.
Eu nu pot să le dau de acum toate răspunsurile de care vor avea nevoie de-a lungul vieții. Și nici nu cred că acesta ar trebui să fie scopul.
Dar pot încerca să le ofer ceva poate mai important: siguranța că pot întreba și obiceiul de a căuta informația corectă.
Ce mi-aș dori să învețe fetele mele despre sănătatea intimă
Dacă ar fi să reduc totul la câteva idei pe care mi-aș dori să le ia cu ele când vor crește, acestea ar fi:
- corpul lor nu este ceva rușinos;
- pot pune întrebări despre el fără să se simtă stânjenite;
- nu orice lucru citit pe internet este adevărat;
- „natural” nu înseamnă automat sigur sau sănătos;
- o problemă intimă este tot o problemă de sănătate;
- nu trebuie să ignore un simptom doar pentru că le este jenă să vorbească despre el;
- atunci când ceva le îngrijorează, medicul este locul potrivit pentru răspunsuri.
Mi-aș dori, mai ales, să nu ajungă să creadă că există întrebări „prea rușinoase” pentru a fi puse.
Educația despre corp începe înainte de adolescență
Uneori asociem educația despre corp cu adolescența, ca și cum ar exista o zi în care trebuie să ne așezăm la masă și să explicăm totul dintr-o dată.
Eu cred mai degrabă în conversațiile mici.
În întrebări la care răspundem firesc. În folosirea denumirilor corecte pentru părțile corpului. În explicații potrivite vârstei. În faptul că nu schimbăm repede subiectul doar pentru că nouă, adulților, ne este puțin jenă.
Așa se construiește treptat ideea: „Despre corpul meu pot vorbi.”
Dar există și o a doua lecție: de unde luăm informația?
Fetele noastre vor crește într-o lume în care informația va fi peste tot. Probabil vor putea găsi într-un minut zeci de răspunsuri la aproape orice întrebare.
Problema nu va fi lipsa informației. Problema va fi să știe care informație merită crezută.
De aceea mi se pare important să le învățăm nu doar să întrebe, ci și să verifice:
- Cine spune acest lucru?
- Este medic sau specialist în domeniu?
- Există dovezi medicale?
- Este informație sau doar o experiență personală?
- Promite cineva o soluție miraculoasă?
Sunt întrebări utile pentru sănătatea intimă, dar, de fapt, sunt utile pentru întreaga viață.
O carte care poate fi utilă și bărbaților
Deși este o carte despre sănătatea feminină, nu cred că informațiile acestea trebuie să rămână exclusiv între femei.
Tații cresc și ei fete. Partenerii împart viața cu femei. Iar sănătatea unei persoane nu ar trebui să devină un subiect pe care ceilalți îl evită doar pentru că li se pare intim.
Un tată care poate vorbi firesc cu fiica lui despre menstruație, fără glume și fără jenă, îi transmite și el un mesaj important: nu este nimic rușinos aici.
„Biblia vaginului” și „Fără rușine” – de ce au amândouă loc în bibliotecă
Cele două cărți pornesc de la o idee asemănătoare: femeile merită informații clare despre propriul corp.
Dar eu le văd puțin diferit.
„Fără rușine” acoperă mai larg sănătatea reproductivă și diferitele etape și probleme ale corpului feminin, în timp ce „Biblia vaginului” pune un accent foarte puternic pe sănătatea vulvovaginală și pe separarea informației medicale de mituri, pseudostiință și sfaturi fără bază.
Tocmai de aceea, nu mi se par două cărți care se exclud, ci două lecturi care se pot completa.
O carte de informare, nu un diagnostic
Oricât de bine documentată ar fi o carte medicală, ea nu poate ști ce se întâmplă în corpul unei anumite persoane.
„Biblia vaginului” poate ajuta o femeie să înțeleagă mai bine un simptom, să recunoască informațiile îndoielnice și să formuleze întrebări mai bune.
Dar dacă există durere persistentă, sângerări neobișnuite, mâncărimi, modificări ale secrețiilor sau orice alt simptom care provoacă îngrijorare, cartea nu înlocuiește consultația medicală.
Cui i-aș recomanda această carte
Aș recomanda „Biblia vaginului” femeilor care:
- vor să înțeleagă mai bine anatomia și sănătatea intimă;
- vor să distingă miturile de informațiile medicale;
- au întâlnit sfaturi contradictorii despre îngrijirea intimă;
- vor să poată purta o discuție mai informată cu medicul;
- sunt mame de fete și vor să fie mai pregătite pentru întrebările care vor veni;
- cred că educația despre corp ar trebui să vină cu informație, nu cu rușine.
Concluzie
Pentru mine, ca femeie, o carte precum „Biblia vaginului” înseamnă posibilitatea de a înțelege mai bine un corp în care trăiesc în fiecare zi.
Dar, ca mamă a lui Miriam și Natalia, înseamnă și altceva.
Înseamnă să fiu puțin mai pregătită pentru întrebările lor. Să pot vorbi firesc. Să știu când trebuie să spun „asta o putem explica împreună” și când răspunsul corect este „hai să întrebăm un medic”.
Nu pot să le feresc de toate informațiile greșite pe care le vor întâlni. Dar pot încerca să le învăț să nu accepte orice afirmație doar pentru că este repetată de multe ori.
Și mi-aș dori ca, atunci când vor deveni femei, să nu privească sănătatea intimă cu rușine sau teamă, ci cu aceeași normalitate cu care vorbim despre orice altă parte a corpului.
Pentru că să îți cunoști corpul nu este ceva rușinos. Este o formă de grijă față de tine.
Dacă vrei să vezi ediția disponibilă și mai multe detalii despre carte, o găsești aici.
📘 Vezi cartea „Biblia vaginului”
Vezi și articolele din Părinți & bunici.